Nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że aż ⅓ naszego życia stanowi sen. Jest to fizjologiczna czynność, która odpowiada między innymi za prawidłowe funkcjonowanie w ciągu dnia oraz dobre samopoczucie. Z uwagi na to, warto zadbać o jakość i długość naszego wypoczynku. Istnieje wiele czynników, które w korzystny sposób wpływają na zdrowy sen, w tym materace SleepMed.
Zasady zdrowego snu
Zdrowy sen, czyli taki, po którym budzimy się wypoczęci i pełni energii, jest niezwykle ważny dla utrzymania właściwej kondycji pod względem fizycznym i psychicznym. Między innymi właśnie dlatego warto zadbać o jego najwyższą jakość i efektywność wypoczynku. Wspomóc w tym może stosowanie się do zasad zdrowego snu, lub inaczej – zasad higieny snu. Do nich zaliczyć można przede wszystkim:
- spożywanie lekkostrawnej kolacji 3 godziny przed pójściem spać,
- unikanie używek (kofeiny, alkoholu) w godzinach wieczornych,
- ograniczenie drzemek w ciągu dnia,
- regularne uprawianie aktywności fizycznej,
- wyposażenie swojego łóżka w komfortowe materace SleepMed.
Materace SleepMed – jak wpływają na zdrowy sen?
Wyposażenie swojej sypialni w materac w pozytywny sposób wpływa na zdrowy wypoczynek. Produkty od SleepMed wyróżniają się na wiele sposobów, w tym poprzez posiadanie właściwości prozdrowotnych, które potwierdza status wyrobu medycznego. Co więcej, każdy z nich odznacza się:
- wysokim stopniem cyrkulacji powietrza wewnątrz wypełnienia,
- zastosowaniem technologii Airforce,
- higienicznym i antyalergicznym środowiskiem snu,
- wykorzystaniem pokrowców z możliwością wyprania w domowych warunkach.
Zdrowy sen a poduszki SleepMed
Chcąc skomponować komfortowe łóżko, warto wyposażyć je w nie tylko w odpowiednie podłoże do spania, ale także inne akcesoria, do których zalicza się poduszka. Na tle innych wyróżnia się innowacyjną budową oraz wypełnieniem. Stanowi je pianka, która gwarantuje najlepsze wsparcie dla głowy, barków i kręgosłupa w odcinku szyjnym. A dlaczego warto wyposażyć swoje łóżko w poduszki SleepMed? Przede wszystkim gwarantują one:
- wysoki stopień cyrkulacji powietrza wewnątrz wypełnienia,
- właściwości antyalergiczne,
- higieniczne środowisko snu,
- ergonomicznym kształtem,
- możliwość zdjęcia i wyprania pokrowca w warunkach domowych.
Każdy z nas zasługuje na spokojny i komfortowy wypoczynek. Umożliwić to może wdrożenie zasad higieny snu do swojej codziennej rutyny. Warto również zainwestować w innowacyjne materace SleepMed.
Materace SleepMed polecane przez https://www.zdrowykregoslup.pl/
